Ansiedad y Nerviosismo

ANSIEDAD Y NERVIOSISMO

El nerviosismo, al igual que el estado anímico, expresa la situación estresante, producida por el desorden del sistema neuroendocrino, que se produce durante el envejecimiento.

La ansiedad y el nerviosismo son además expresiones psicológicas del desequilibrio de la bioquímica cerebral producido por una disminución en el control de la síntesis hormonal y su liberación en el cerebro.

Esta dolencia se manifiesta, como una sensación de temor constante, susceptibilidad, Agitación e irritabilidad.
Sus síntomas patológicos son:
__Sequedad en la boca
__Sudoración en las manos
__Respiración alterada
__Fatiga
__insomnio
__Pesadillas
__Hasta impotencia sexual
Causas

• Problemas emocionales
• Situaciones
• Inseguridad personal
• Problemas socia

TRATAMIENTO

DECOCION:

*100 ml de agua hirviendo
* 3 grs de raíces de valeriana pulverizada
* Cocer de 2 a 3 minutos
* Dejar reposar otros 15 minutos
* Tomar 3 veces al día acompañado con anís o menta



FRICCION

*Macere raíces de valeriana
*En un 1/3 de litro de alcohol
*Déjelo reposar 15 días
*Fíltrelo y úselo
*Fricciones por todo el cuerpo 2 veces al día

BAÑOS

*En 5 litros de agua
*500 grs de hojas y flores de tilo
*Póngalo a hervir 10 minutos
*Deje reposar media hora
*Fíltrela
*Bañarse todo el cuerpo
*Este proceso no debe de pasar de 20 minutos
*Se debe realizar antes de acostarse.

INFUSIONES

*10 grs de hojas frescas de angélica
*1 litro de agua hirviendo
*Dejar reposar 10 minutos
*Tomar dos tasas diarias

*40 grs de albahaca
*1 litro de agua hirviendo
*Dejar reposar 10 minutos
*Tomar 2 tazas diarias